[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أظهرت دراسة أميركية أن استهلاك الحمضيات بانتظام كالبرتقال والكريب فروت يخفض خطر الإصابة بسكتة دماغية لدى النساء.
واستند
الباحثون في دراستهم التي نشرت في مجلة "ستروك: جورنال أوف ذي أميركان
هارت أسوسييشن" إلى استطلاع رأي أجرته ممرضات في الولايات المتحدة على
69622 مريضة على مدى 14 سنة تقريبا.
وقد زودت النساء الممرضات بمعلومات عن الأغذية التي يتناولنها، بما في ذلك تفاصيل عن الفواكه والخضار التي يستهلكنها.
وكان
الهدف من الدراسة تحديد تأثير الفلافانويد وهي مادة نجدها خصوصا في
الفواكه والخضار والشوكولاته السوداء والنبيذ الأحمر على الصحة.
وأظهرت الدراسة أن خطر الإصابة بسكتة دماغية انخفض بنسبة 19% لدى المريضات اللواتي استهلكن كميات أكبر من البرتقال والكريب فروت.
ويقول
بروفسور التغذية أيدين كاسيدي المسؤول عن الدراسة أن "الفلافانويد توفر
نوعا من الحماية من خلال آليات مختلفة مثل تحسين وظائف الأوعية الدموية أو
مكافحة الالتهابات".
ودعا الباحثون النساء إلى استهلاك الحمضيات على شكل فواكه بدلا من العصير لأن هذا الأخير يحتوي على كميات مركزة من السكر.
أظهرت دراسة أميركية أن استهلاك الحمضيات بانتظام كالبرتقال والكريب فروت يخفض خطر الإصابة بسكتة دماغية لدى النساء.
واستند
الباحثون في دراستهم التي نشرت في مجلة "ستروك: جورنال أوف ذي أميركان
هارت أسوسييشن" إلى استطلاع رأي أجرته ممرضات في الولايات المتحدة على
69622 مريضة على مدى 14 سنة تقريبا.
وقد زودت النساء الممرضات بمعلومات عن الأغذية التي يتناولنها، بما في ذلك تفاصيل عن الفواكه والخضار التي يستهلكنها.
وكان
الهدف من الدراسة تحديد تأثير الفلافانويد وهي مادة نجدها خصوصا في
الفواكه والخضار والشوكولاته السوداء والنبيذ الأحمر على الصحة.
وأظهرت الدراسة أن خطر الإصابة بسكتة دماغية انخفض بنسبة 19% لدى المريضات اللواتي استهلكن كميات أكبر من البرتقال والكريب فروت.
ويقول
بروفسور التغذية أيدين كاسيدي المسؤول عن الدراسة أن "الفلافانويد توفر
نوعا من الحماية من خلال آليات مختلفة مثل تحسين وظائف الأوعية الدموية أو
مكافحة الالتهابات".
ودعا الباحثون النساء إلى استهلاك الحمضيات على شكل فواكه بدلا من العصير لأن هذا الأخير يحتوي على كميات مركزة من السكر.
الإثنين سبتمبر 02, 2024 11:15 pm من طرف yahiaz_01
» جميع مذكرات السنة الاولى 1 ابتدائي في التربية العلمية 2022 / 2023
السبت نوفمبر 05, 2022 4:12 pm من طرف yahia_01
» مذكرات السنة الاولى ابتدائي مادة التربية الاسلامية 2022 / 2023
الجمعة نوفمبر 04, 2022 11:18 pm من طرف yahia_01
» جميع مذكرات السن ة الاولى ابتدائي في التربية المدنية الجيل الثاني 2022 / 2023
الجمعة نوفمبر 04, 2022 11:16 pm من طرف yahia_01
» جميع مذكرات السنة الاولى ابتدائي مادة الرياضيات الجيل الثاني 2022 / 2023
الجمعة نوفمبر 04, 2022 11:15 pm من طرف yahia_01
» مذكرات السنة الاولى ابتدائي مادة اللغة العربية الجيل الثاني 2022 / 2023 الجزء الثاني
الجمعة نوفمبر 04, 2022 11:13 pm من طرف yahia_01
» مذكرات السنة الاولى ابتدائي مادة اللغة العربية الجيل الثاني 2022 / 2023
الجمعة نوفمبر 04, 2022 11:08 pm من طرف yahia_01
» مذكرات الاجتماعيات للسنة الخامسة ابتدائي كاملة
الخميس سبتمبر 08, 2022 12:42 pm من طرف yahia_01
» مذكرات اللغة العربية للسنة الخامسةو ابتدائي كاملة لكل مقطع
الخميس سبتمبر 08, 2022 12:40 pm من طرف yahia_01