منتدى الانوار من فضاء تيميمون

هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة 829894
ادارة المنتدي هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة 103798


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى الانوار من فضاء تيميمون

هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة 829894
ادارة المنتدي هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة 103798

منتدى الانوار من فضاء تيميمون

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الانوار من فضاء تيميمون ـــ منتدى تربوي تثقيفي ترفيهي يهتم بالجانب العلمي المعرفي في ميدان الصحة البيئة التاريخ الاكتشافات العلمية الاسرة الطبخ التعليم الابتدائي والمتوسط والثانوي والعالي المجال الادبي والفني ...

المواضيع الأخيرة

»  سلام عليكم ورحمة الله
هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 02, 2024 11:15 pm من طرف yahiaz_01

» جميع مذكرات السنة الاولى 1 ابتدائي في التربية العلمية 2022 / 2023
هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Icon_minitimeالسبت نوفمبر 05, 2022 4:12 pm من طرف yahia_01

» مذكرات السنة الاولى ابتدائي مادة التربية الاسلامية 2022 / 2023
هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2022 11:18 pm من طرف yahia_01

» جميع مذكرات السن ة الاولى ابتدائي في التربية المدنية الجيل الثاني 2022 / 2023
هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2022 11:16 pm من طرف yahia_01

» جميع مذكرات السنة الاولى ابتدائي مادة الرياضيات الجيل الثاني 2022 / 2023
هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2022 11:15 pm من طرف yahia_01

» مذكرات السنة الاولى ابتدائي مادة اللغة العربية الجيل الثاني 2022 / 2023 الجزء الثاني
هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2022 11:13 pm من طرف yahia_01

» مذكرات السنة الاولى ابتدائي مادة اللغة العربية الجيل الثاني 2022 / 2023
هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2022 11:08 pm من طرف yahia_01

»  مذكرات الاجتماعيات للسنة الخامسة ابتدائي كاملة
هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2022 12:42 pm من طرف yahia_01

»  مذكرات اللغة العربية للسنة الخامسةو ابتدائي كاملة لكل مقطع
هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2022 12:40 pm من طرف yahia_01


5 مشترك

    هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة

    almoharib
    almoharib
    مشرف عام
    مشرف عام


    ذكر
    عدد المساهمات : 568
    نقاط : 929
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 22/05/2010

    هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Empty هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة

    مُساهمة من طرف almoharib الأربعاء ديسمبر 08, 2010 12:42 am

    وفقا لدراسه اجريت في جامعة كاليفورنيا، تبين أن التوتر النفسي، يشجع على تراكم الدهون، وبنوع خاص في منطقة البطن والمعدة، سواء كان الانسان بدينا او نحيلا. والضغط النفسي، والتوتر العصبي، والقلق، امور قد تلعب دورا كبيرا في زيادة الوزن، ولكن اذا كان يستحيل على الانسان إلغاء مشاكل الحياة، فبالمقابل، بإمكانه ان يبدل نمط حياته وعادته الغدائيه. وفي دراسة اخرى اجراها باحثون سويديون، شملت مراقبه متطوعين في العقد الخامس من العمر،يعانون من الوزن الزائد، وتبين من خلالها انه عندما يكون الانسان متوترا فإن جسمه يفرز فائضا من هرمون ينشط انزيما يزيد من تركز الدهون الجسم، بنوع خاص في دائره البطن. وفريق الدكتورة اليسا ايبل، من جامعة سان فرنسيسكو، لاحظ بدوره اثر التوتر النفسي على الدهون في دائره البطن. فقد تبين ان النساء البدينات عند البطن تفرز الغدة ما فوق الكلوية لديهم نسبة عاليه من هرمون الكورتيزول. عندما يكون الانسان مكتئبا، فإنه يبحث عن التعويض من خلال الحب وتفهم الآخرين، وقد يعوض عن ذلك عبر الاكل بلا حساب، وبشكل مبالغ فيه. ومن المعروف ان بعض انواع السمنه المبالغة و المفاجئه(مثل اكتساب عشرات الكيلوغرامات في اشهر قليله)، تأتي بعد صدمه نفسية كبيره، فقد لاحظ الاطباء في هذه الحالات وجود خلل في نظام الاستقلاب، وبالتالي في حرق السعر الحراريه، و"مراكز مراقبه" الاحساس بالجوع والشبع. كذلك، تبين ان فقدان الوزن الزائد اسهل خلال فترات الاسترخاء والمرح (مثل العطلات). للتغلب على التوتر السلبي:امسك زمام الامور فلا احد يقدر ان يعيش حياتك مكانك. حدد هدفك، واحيانا يكون من المفيد رؤية الذات من الخارج، بتجرد، كما لو انك تتأمل وضع انسان آخر. اعرف مصادر قوتك وضعفك، فمن خلال دلك تكتشف بسهوله المصادر التي تمتلكها لمواجهة تحديات الحياة اليومية. لا تكتم مشاكلك في قلبك، فهناك دوما حولك انسان مستعد للاصغاء اليك ومساعدتك. حاول ان تبقى ايجابيا، فمن خلال ...
    اقبو
    اقبو
    مشرف عام
    مشرف عام


    ذكر
    عدد المساهمات : 1714
    نقاط : 3053
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ الميلاد : 27/07/1984
    تاريخ التسجيل : 13/03/2010
    العمر : 40

    هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Empty رد: هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة

    مُساهمة من طرف اقبو الأربعاء ديسمبر 08, 2010 9:17 pm

    بارك الله فيك على الموضوع
    almoharib
    almoharib
    مشرف عام
    مشرف عام


    ذكر
    عدد المساهمات : 568
    نقاط : 929
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 22/05/2010

    هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Empty رد: هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة

    مُساهمة من طرف almoharib الأحد ديسمبر 12, 2010 12:10 am

    شكرا على الرد والمشاركة
    yahia_01
    yahia_01
    نائب المدير
    نائب المدير




    هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Do
    ذكر
    عدد المساهمات : 4025
    نقاط : 7847
    السٌّمعَة : 55
    تاريخ الميلاد : 22/01/1978
    تاريخ التسجيل : 17/08/2009
    العمر : 46

    هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Empty رد: هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة

    مُساهمة من طرف yahia_01 الأحد ديسمبر 12, 2010 1:32 am

    شكرا لك على الموضوع
    yahia_01
    yahia_01
    نائب المدير
    نائب المدير




    هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Do
    ذكر
    عدد المساهمات : 4025
    نقاط : 7847
    السٌّمعَة : 55
    تاريخ الميلاد : 22/01/1978
    تاريخ التسجيل : 17/08/2009
    العمر : 46

    هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Empty رد: هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة

    مُساهمة من طرف yahia_01 الأحد ديسمبر 12, 2010 1:32 am

    شكرا لك على الموضوع
    almoharib
    almoharib
    مشرف عام
    مشرف عام


    ذكر
    عدد المساهمات : 568
    نقاط : 929
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 22/05/2010

    هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Empty رد: هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة

    مُساهمة من طرف almoharib الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 9:18 pm

    مشكورون على الدخول
    halim_01
    halim_01
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    عدد المساهمات : 138
    نقاط : 219
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 31/08/2010

    هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Empty رد: هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة

    مُساهمة من طرف halim_01 الجمعة ديسمبر 17, 2010 12:49 pm

    شكرا لك على الموضوع
    اقبو
    اقبو
    مشرف عام
    مشرف عام


    ذكر
    عدد المساهمات : 1714
    نقاط : 3053
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ الميلاد : 27/07/1984
    تاريخ التسجيل : 13/03/2010
    العمر : 40

    هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Empty رد: هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة

    مُساهمة من طرف اقبو الأحد ديسمبر 19, 2010 10:40 pm

    مشكورون على الردود الطيبة بالتوفيق
    almoharib
    almoharib
    مشرف عام
    مشرف عام


    ذكر
    عدد المساهمات : 568
    نقاط : 929
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 22/05/2010

    هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Empty رد: هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة

    مُساهمة من طرف almoharib الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 12:23 am

    بوركتم جميعا
    yahiaz_01
    yahiaz_01
    مدير المنتدى
    مدير المنتدى




    هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Do

    ذكر
    عدد المساهمات : 1281
    نقاط : 2476
    السٌّمعَة : 18
    تاريخ الميلاد : 22/01/1978
    تاريخ التسجيل : 15/08/2009
    العمر : 46
    الموقع : https://timimoun.ahlamontada.net
    العمل/الترفيه : استاذ التعليم الابتدائي

    هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Empty رد: هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة

    مُساهمة من طرف yahiaz_01 الخميس يناير 06, 2011 8:37 am

    شكرا لك على الموضوع
    almoharib
    almoharib
    مشرف عام
    مشرف عام


    ذكر
    عدد المساهمات : 568
    نقاط : 929
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 22/05/2010

    هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة Empty رد: هل يسبب التوتر والاجهاد السمنة

    مُساهمة من طرف almoharib الأربعاء يناير 12, 2011 5:04 pm

    شكرا لكم جميعا

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 01, 2024 2:28 am